O mnie
Cześć, jestem Dominik
Jestem trenerem personalnym z trójmiasta, trenerem przygotowania motorycznego, trenerem judo, instruktorem samoobrony. Pracuje zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Z chęcią pomogę Ci zacząć dbać o swoje zdrowie i osiągnąć sportowe cele.
Dlaczego ja?
Odpowiedź nie jest prosta, bo w końcu trenera można znaleźć na każdym kroku, jednak wybierając współpracę ze mną gwarantuję Ci indywidualne, profesjonalne podejście, wszechstronny trening nastawiony nie tylko na machanie ciężarami ale przede wszystkim zdobywanie nowych umiejętności, wiedzy na temat treningu i zdrowego stylu życia, a w konsekwencji wymarzonego wyglądu. Mam nadzieję sprawić, że z moją pomocą sport stanie się twoją życiową pasją.
Mgr Wychowania Fizycznego
Trener przygotowania motorycznego
Trener judo
II Dan
Instruktor narciarstwa PZN
Nigdy nie będzie odpowiedniego momentu
Czas na zmiany jest właśnie teraz
Przestań odkładać dbanie o własne zdrowie, kondycję i wgląd. Idealny czas na rozpoczęcie swojej przygody z treningiem jest właśnie teraz. Trening z trenerem personalnym da Ci więcej motywacji do regularnego działania i pomoże Ci realizować Twój wymarzony cel bardziej efektywnie. Rozpocznijmy tę przygodę razem!
Judo
Jest Olimpijskim sportem walki wywodzącym się z Japonii. Trenując Judo pod moim okiem zyskasz umiejętność samoobrony, znacznie poprawisz swoją sprawność fizyczną oraz zyskasz pewność siebie. Judo jest sportem szczególnie polecamy przez Unicef dla rozwoju dziecka.
Samoobrona
Trenując ze mną zdobędziesz umiejętności samoobrony opierające się zarówno o judo jak i dyscypliny uderzane oraz kopane. Nauczysz się jak szybko pokonać przeciwnika w walce ulicznej oraz walki sportowej na zasadach MMA. Nie ważne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną ze mną zyskasz pewność siebie i świadomość własnej siły i umiejętności
Trening personalny
Jeśli pragniesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz jak się za to zabrać albo brak Ci motywacji do treningów, umów się ze mną. Proponuję Ci treningi dopasowane do Ciebie, dzięki, którym uzyskasz swoje wymarzone cele. Zdobędziesz zdrowie, wolność od dolegliwości bólowych, zgubisz zbędne kilogramy, zbudujesz zdrowy i silny organizm, świadomość własnego ciała oraz uzyskasz idealną sylwetkę.
Przygotowanie motoryczne
Jesteś sportowcem, mieszkasz w Gdańsku lub okolicach i chcesz poprawić swoje wyniki? Chcesz być szybszy, silniejszy, sprawniejszy, bardziej wytrzymały? To wszystko jest do zrobienia! Zapisz się do mnie na indywidualne treningi, które pozwolą Ci osiągnąć twój najwyższy sportowy potencjał.
Treningi dla dzieci
Sport jest bardzo ważnym elementem w okresie rozwoju dziecka, zwłaszcza w obecnych czasach. Jeśli chcesz, żeby twoje dziecko było sprawne, zdrowe, pewne siebie i miało dobrze ukształtowany charakter zapisz je do mnie na treningi. Sprawie, że twoje dziecko zyska nawyk do uprawiania sportu dbania o swoje zdrowie oraz świadomość własnego ciała.
Opinie
Oni mi już zaufali
„Polecam treningi z Dominikiem każdemu…”
„Dominika cechuje indywidualne podejście i zaangażowanie do podopiecznego, co motywuje do kolejnych treningów i realizacji ustalonych wspólnie założeń. Polecam treningi z Dominikiem każdemu, bo gwarantują profesjonalizm, zmianę sylwetki, samopoczucia i pozwalają zadbać o zdrowie.
Łukasz
“Dominik indywidualnie i elastycznie podchodzi do każdego…”
„Dominik wziął mnie pod swoje skrzydła kilka miesięcy temu. Pierwsze spotkanie poświęcił analizie mojego stanu i określiliśmy cele jakie chcę i mogę osiągnąć. Nie zawsze uśmiech gości na mojej twarzy, bo przecież nie o to chodzi. Są grymsy, leje się pot, ale po treningu jest wybuch endorfin i poczucie dobrze wykonanej pracy. Dominik indywidualnie i elastycznie podchodzi do każdego.
Krystian
„Wcześniej nigdy nie mogłem się zmotywować…”
Wcześniej nigdy nie mogłem się zmotywować i nie wiedziałem co robić na siłowni. Teraz, dzięki współpracy z Dominikiem robię szybkie postępy i w końcu lubię swoje ciało. Mam lepsze samopoczucie i więcej pewności siebie. Polecam każdemu.
Martin
Blog
Ostatnie wpisy
Jeśli szukasz ciekawostek i sprawdzonej wiedzy na temat treningu na siłowni, samodzielnych ćwiczeń w domu, czy też informacji o interesujących formach aktywności, to jesteś w dobrym miejscu! Zapraszam Cię na mojego bloga, na którym dzielę się rzetelną wiedzą, sprawdzoną z punktu widzenia trenera personalnego.
Jak zacząć trenować i nie zwariować
To jest ten moment nowy rok, nowy Ja. Zaczął się styczeń i czas postanowień noworocznych, niektórym uda się wytrwać miesiąc innym tydzień, a jeszcze innym może trochę dłużej. Jedni chcą schudnąć, drudzy zaś zostać kolejnymi schwarzenegerami. Sprawdź jak to zrobić i przy tym nie zwariować.
Jak trening siłowy wpływa na naszą pewność siebie?
Większa pewność siebie jest jedną z mentalnych korzyści treningu siłowego. Dlaczego? Na to pytanie odpowiem Ci w moim najnowszym wpisie blogowym!
Kontakt
Jeśli jesteś z Gdańska lub okolic, zapraszam do bezpośredniego kontaktu i umawiania się na treningi.
Sprawdź również moje profile na Facebooku i Instagramie.