Zaznacz stronę
Jak trening siłowy wpływa na naszą pewność siebie?

Jak trening siłowy wpływa na naszą pewność siebie?

Czy myślałeś kiedyś jak trening siłowy wpływa na pewność siebie? Może myślałeś, że nie ma żadnych powiązań między aktywnością fizyczną, a naszym stanem psychicznym? Dylematy te, postaram się rozwiązać w moim pierwszym wpisie na tym blogu! Zapraszam Cię do lektury. A...