Jak zacząć trenować i nie zwariować

Jak zacząć trenować i nie zwariować

To jest ten moment- nowy rok, nowy Ja. Zaczął się styczeń i czas postanowień noworocznych. Niektórym uda się wytrwać miesiąc, innym tydzień, a jeszcze innym może trochę dłużej. Jedni chcą schudnąć, drudzy zaś zostać kolejnymi schwarzenegerami. Inni zacząć dbać o...