Zaznacz stronę

Dziękuję za dokonanie płatności!

Już prawie to mamy! Przed dobą pozostało jeszcze uzupełniene ankiety. Pamiętaj, że na jej podstawie ułożę Twój plan treningowy, uzupełnij ją sumiennie 🙂

Czy kiedykolwiek ćwiczyłaś/łeś na siłowni?

Czy uprawiałaś/łeś inne sporty?

Czy chorujesz na jakieś choroby przewlekłe?

Czy masz obecnie jakieś dolegliwości bólowe?

Czy masz lub miałaś/łeś jakąś kontuzję?

Czy stosujesz obecnie jakąś dietę lub masz zamiar?

Czy wykonujesz pełne przysiady?

Czy wykonujesz martwy ciąg?

Czy jesteś w stanie utrzymać deskę na przedramionach przez 30s.?

Czy stosujesz jakieś elementy treningu „Cardio”?

14 + 11 =